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【法甲】

比(bǐ )如,你平时(shí )7点半起,你这(zhè )个(gè )周(zhōu )前(qián )五天已经获得了足够(gòu )的睡眠周(zhōu )期,但因为今天你跟(gēn )朋友(yǒu )出去看电影(yǐng ),11点多才到家,你(nǐ )决定今天只睡4个睡眠周期,那你就应该在(zài )12点15~30分之(zhī )间上床睡觉。如果(guǒ )